Практична робота з фізичної культури
| Опис товару | |
|---|---|
| Формат файлу: | DOCX |
роблю завдання на замовлення- звертайтесь. Зв’язатися зі мною ви можете у коментарях
- Назвати норми рухової активності для дітей різного віку.
- Підготувати доповідь або комплекс вправ дитячого фітнесу для дітей дошкільного віку, молодшого або середнього шкільного на вибір.
- Назвіть фактори ризику виникнення надлишкової маси тіла у більшості населення України.
- Оцініть індекс маси тіла у себе та одного з родичів. Наведіть детальну послідовність розрахунків.
- Розрахуйте нормативний відсоток (%) зниження маси тіла за 6 місяців, якщо початкова маса складає 96 кг?
- Сформулювати (у таблиці) завдання та відповідні засоби ОРРА для осіб із надлишковою масою тіла.
- Скласти комплекс вправ для одного заняття, для чоловіка або жінки зрілого віку (І або ІІ періоду) за алгоритмом:1.1 Вихідні дані:
- стать, кількість років;
- рівень фізичного стану (вказати за яким методом визначався).
- Розрахувати ЧСС тренувальне за формулою Карвонена для обраної особи. Вказати формулу та значення.
- Заповнити таблицю:
Таблиця 1
№ Засоби Дозування (інтенсивність) Організаційнометодичні вказівки Розминка 1 2 … Основна частина 1 2 3 … Заключна частина 1 2 … - Проаналізувати фактори, які прискорюють старіння та написати ті, який мають місце в вашій родині.
- (методика визначення). Дати характеристику одному з методів визначення біологічного віку
Завдання:
- Заповнити таблицю
Таблиця 1
Віковий діапазон (чол., жінки) Завдання ОРРА
Оптимальні засоби ОРРА/на розвиток яких здібностей спрямовані
Обмеження та протипоказання (якщо є)
Вчитель - розробник
Отримайте індивідуальні завдання та поради по фітнесу для дітей та дорослих. Звертайтесь в коментарях для деталей!
Часті запитання та відповіді
Як купити матеріал «Практична робота з фізичної культури»?
Щоб купити «Практична робота з фізичної культури», потрібно додати матеріал до кошика та оплатити замовлення.
Коли я отримаю матеріал «Практична робота з фізичної культури»?
Матеріали «Практична робота з фізичної культури» будуть надіслані в електронному вигляді на вашу поштову скриньку одразу після оплати.
Чи можна купити «Практична робота з фізичної культури» в друкованому вигляді?
Ні. Усі доступні матеріали, зокрема «Практична робота з фізичної культури» можна придбати тільки в електронному вигляді для особистого друку.
Чи можна замовити матеріал «Практична робота з фізичної культури» по телефону, або месенжеру?
Ні. Всі матеріали, в тому числі «Практична робота з фізичної культури» можна придбати тільки через кошик на сайті.
