Програма для підлітків з розвитку емоційного інтелекту (11–13 років)

Програма для підлітків з розвитку емоційного інтелекту

(11–13 років)

Мета: сформувати навички розуміння власних і чужих емоцій, усвідомлення цінностей, співпереживання, самоконтролю.

Теми занять:

1. Емоційний інтелект: навіщо він потрібен? (ст. 2)
   Обговорення, рефлексія, створення колажу «Мої емоції».
2. Я усвідомлюю свої емоції (ст. 5)
   Робота з емоційним словником, вправи «Щоденник настрою».
3. Як емоції впливають на наші рішення? (ст. 8)
   Приклади з життя, аналіз ситуацій.
4. Коли злість «вибухає» — що робити? (ст. 11)
   Прийоми саморегуляції, техніка «Семафор».
5. Сила емпатії: як розуміти інших (ст. 14)
   Вправи «У чужих черевиках», «Емоційне дзеркало».
6. Моя самооцінка та прийняття себе (ст. 16)
   Робота з негативними установками, вправа «Мої сильні сторони».
7. Спілкування без агресії (ст. 18)
   Вивчення асертивності, рольові ігри.
8. Як вирішувати конфлікти без сварок? (ст. 20)
   Практика «Я-повідомлення», техніка «Я-чую тебе».
9. Друзі, булінг і підтримка (ст. 22)
   Обговорення життєвих ситуацій, створення «Кола підтримки».
10. Підсумкове заняття: я та мій емоційний інтелект (ст. 24)
    Вправа «Емоційний щоденник майбутнього».

Автор публікаціїВсі товари продавця

Офлайн 3 тижні

Кулик Юлія Надійний продавець

4

Коментарі: 0Публікації: 201Реєстрація: 15-10-2024