Заняття-презентація «Ментальне здоров’я: твоя внутрішня суперсила» До Дня ментального (психічного) здоров’я 10жовтня (Ти як?)

Придбали: 1 раз.

Заняття «Ментальне здоров’я: твоя внутрішня суперсила» — це сучасний інтерактивний курс для дітей та підлітків, який допомагає зрозуміти важливість психічного здоров’я, навчитися справлятися зі стресом і тривогою та розвивати емоційну стійкість.

Під час заняття учасники:

• Дізнаються, що таке психічне здоров’я та як воно впливає на настрій, емоції і взаємодію з іншими.
• Вчаться розпізнавати стресові сигнали та тривожність, відрізняти їх і знаходити способи самопідтримки.
• Вивчають сучасні методи релаксації, техніки відволікання від негативних думок та вправи для зняття напруги.
• Практикують навички підтримки однокласників, друзів і близьких у стресових ситуаціях.
• Розвивають усвідомлене ставлення до власних цінностей, планують дії для гармонійного розвитку та підтримки внутрішнього балансу.

Заняття побудоване у форматі онлайн або офлайн і включає: інтерактивні вправи, обговорення, опитування, роботу з картками та творчі завдання. Впродовж 45–60 хвилин діти отримують практичні інструменти для самопідтримки, формують позитивне ставлення до своїх емоцій та навчаються безпечним способам взаємодії з оточенням

Автор публікаціїВсі товари продавця

Офлайн 18 години

Таран Вікторія Володимирівна Надійний продавець

0

Коментарі: 0Публікації: 75Реєстрація: 14-10-2024 Прізвище: Володимирівна Посада: Вчителька