Ментальне здоров’я. Буклет

Опис товару
Формат файлу:	JPEG
Клас:	3 клас, 4 клас, 5 клас, 6 клас, 7 клас, 8 клас

Категорії: Методичні розробки

Придбали: 4 раз.

Що ти знайшов у буклеті:

Корисні поради про те, як підтримувати гарний настрій, впоратися з труднощами та звертатися за допомогою до друзів чи дорослих.
Творчі вправи для розвитку позитивного мислення та управління емоціями. Це може бути саме на зосередження, малювання емоцій або створення “капсули щастя”.
Розмальовки для релаксації , які дозволяють тобі виразити своє відчуття через кольори та заспокоїти думки після напруженого дня.
Завдання на саморефлексію , де ти зможеш досліджувати свої емоції, писати про своє відчуття та працювати з ними в інтерактивному режимі.

Цей буклет стане твоїм особистим помічником у розвитку навички емоційної грамотності, що допоможе тобі краще розуміти себе і свої почуття, а також розмістити гармонію в повсюдному житті.

Як користуватися буклетом:

Приділяй час на виконання вправ або малювання, коли відчуваєш потребу заспокоїтися або краще зрозуміти свої емоції.
Використовуйте поради для того, щоб навчитися піклуватися про своє психічне здоров’я щодня.
Ділися всі думки та зображення з друзями або дорослими, якщо хочеш поговорити або отримати підтримку.

Пам’ятай, що турбота про себе – це важливий крок до щасливого та збалансованого життя!

Завантажити матеріал